Самый опасный враг..
он находится у нас в голове)) Это наш беспокойный мозг
Действительно, все сомнения, страх, неуверенность в себе - все возникает именно там...
Когда надо быстро принимать конкретные решения - мысли как обезьянки скачут, не давая сосредоточиться и сфокусироваться на главном...
Когда надо сохранить спокойствие, не реагировать, взвешенно все обдумать - в голове происходит вспышка и мы уже жалеем о том, что сказали или сделали...
Знакомо?
Ставьте ❤, если тема актуальна и будем разбираться!
Выход один - прекратить эту мыслемешалку в голове, взять мозг на короткий поводок и сделать его своим другом и помощником 👌🏻
Но как?
Это навык! У меня это получилось и кто знает меня близко, могут подтвердить эти изменения и мое умение управлять состоянием и своим мозгом 👍🏻
Есть несколько практик , которые эффективно в этом помогают и всеми ими мы будем овладевать и внедрять на 6-ти дневном онлайн марафоне "Магия утра"❗
6 дней практической работы над собой на марафоне, с которого вы точно выйдете другим человеком
Вступить в марафон по ссылке: https://vk.com/app5898182_-167196221#s=1928389
